Program

Přednášky (velký sál v zadním traktu budovy  - vstup do sálu přes food court)

11:00 Loono - Workshop Žiješ srdcem (90 min)

12:45 Pharma Nord - Anti-aging a koenzym Q10, přednáší Mgr. Jana Svitálková - nutriční specialistka (25 min)

13:15 PharmDr. Margit Slimáková - Zdravá výživa pro každého  (60 min)

Proč je třeba zdravě jíst a jak to v pohodě zvládat i bez počítání kalorií anebo jakýchkoliv jiných nepřirozených restrikcí? Jaké jsou nejběžnější výživové omyly a nejlepší výživová doporučení? 

14:15 Mgr. Simona Frydrychová - Celostní psychosomatika  Dr. Ruedigera Dahlke (45 min)

Nemoc jako cesta - Principy zdraví a ne-moci z pohledu celostní psychosomatiky

15:00 MUDr. David Frej - Život bez zánětu (90 min)

Strava, režim a byliny proti zánětu a civilizačním nemocem

16:30 DuoLife - Přírodní potravinové doplňky bez konzervantů a GMO (45 min)

Dnes již neplatí jídlo = výživa, proto je nutná suplementace (doplňování) živin pomocí potravinových doplňků. Naše produkty dokáží organismus zregenerovat i dovyživit, a tím celkově zkvalitnit život. Jsou určeny hlavně lidem, kteří nechtějí své tělo zatěžovat nadbytkem chemie, která je všude kolem nás.

Celý den probíhají ZDARMA ukázkové lekce Anahata jóga (45 min) v 1. patře budovy - sledujte směrovky

10:30 - 11:15 jóga se Zdeňkou Struhovskou

11:30 - 12:15 power jóga s Marianou

12:30 - 13:15 kraniosakrální jóga se Zdeňkou

13:30 - 14:15 power jóga s Marianou

14:30 - 15:15 jóga se Zdeňkou 

15:30 - 16:15 jin jóga se Zdeňkou

Jógamatky a ostatní pomůcky budou k dispozici. S sebou jen pohodlné oblečení. Cvičíme naboso. Na lekci je třeba přijít včas, pozdní příchody jsou rušivé.

Během celého dne vám budou zástupci Anahaty k dispozici k různým dotazům a informacím.

Dětský program:

• Hrátky s canisterapeutickými pejsky
• Malování na pohankové polštářky a tvořivá dílnička
• Malování na obličej
• Veselé cvičení pro děti a hry na téma Zdravá strava
• Trénink Spartan Race Training Group Most
• Balónková Evička - tvoření balónkových zázraků 
  
• Fotokoutek Míry Morgensterna

Další program po celý den:
Překážková dráha Cyklo Point Most
Umísťovací výstava koček Spolku Jasmína
SZŠ Most – alternativní i klasické masáže, měření krevního tlaku, měření množství tuku v těle, trénink paměti a kognitivních funkcí

Občerstvení – polévky, kari, sushi, vietnamské občerstvení, sýry, vegan burgery, vegan hot dogy, tortilly, RAW dezerty, vegan donuty a spousta dalšího. Pikniková odpočinková zóna pro váš relax v zahradě, food court s posezením a po celém venkovním areálu muzea bistro stolky pro vaše pohodlné občerstvení u výběrové kávy nebo čaje.

Moderuje Marek Fottr (Hitrádio FM)